La postura non corretta è una causa che porta a sviluppare dolori lombari. Alcuni semplici esercizi correttivi, possono migliorare il modo di stare seduti, in piedi o camminare. Spesso si tratta solo di essere consapevoli della propria postura e assicurarsi di non piegarsi su una sedia o di non piegare la schiena quando si guarda …
La dipendenza da internet, social e videogiochi non causano solo ansia e depressione, ma possono essere all’origine di veri e propri problemi fisici. A partire dai danni che la luce blu del cellulare può provocare alla vista. Avendo una maggiore frequenza ed energia, essa può provocare rossore, secchezza, affaticamento agli occhi, oltre che mal di testa …
L’aria condizionata accompagna le nostre estati, aiutandoci a sopportare la calura estiva e l’afa che la accompagna. Ma quali sono i suoi effetti collaterali? E come possiamo prevenirli? L’aria condizionata può essere nociva quando la differenza di temperatura, tra esterno ed interno, è troppo elevata. Questo perché un grosso sbalzo, in pochi secondi, può causare …
